Sprintérská skupina na minisoustředění

Práce na rychlosti, technice i týmovém duchu

Sprintérská skupina AK Loko Děčín má za sebou intenzivní minisoustředění, které bylo zaměřené především na sprinty, techniku běhu a rozvoj rychlostních schopností. Součástí programu byla také teorie, posilování a práce na detailech, které jsou pro sprint klíčové.

Během tréninků se atleti soustředili nejen na samotnou rychlost, ale i na správné provedení pohybu, koordinaci a efektivitu běhu. Právě kombinace techniky a síly tvoří pevný základ pro další výkonnostní posun.

Krátké, ale intenzivní

I když bylo minisoustředění časově kratší, přineslo přesně to, co mělo – nové podněty, motivaci a chuť pracovat dál. Všichni si společný čas užili a energie nechyběla ani na chvíli.

Příjemným zpestřením byly také výhledy z Červeného vrchu na Děčín, které dodaly tréninkům další rozměr a pomohly vytvořit soustředěnou, ale zároveň uvolněnou atmosféru.

Další kroky směřují na dráhu

Skvělý tým, dobrá nálada a jasný cíl – posouvat se dál. Sprintérská skupina se nyní soustředí na další tréninky a především na rychlé metry na dráze, kde bude možné vše z minisoustředění postupně přenést do praxe.

🚂 #LokoJede